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        2017年第21場(chǎng)賽事&秦皇島國際馬拉松
        2017-6-7
        來(lái)源:未知
        點(diǎn)擊數: 3045          作者:未知

        • 2017.5.14秦皇島國際馬拉松,奔跑于秦皇島至北戴河的海岸線(xiàn)上。一邊奔跑一邊吹著(zhù)海風(fēng),想想都是愜意的。

          First Training有幸為各位跑友提供最專(zhuān)業(yè)的賽后拉伸服務(wù)。跑完一個(gè)吹著(zhù)海風(fēng)的全馬后一定已經(jīng)筋疲力盡、肌肉緊繃、步履蹣跚了。First Training早已經(jīng)在終點(diǎn)為大家準備好最專(zhuān)業(yè)的拉神服務(wù)。

          友情提示:在跑步時(shí)呼吸很重要,保證一次呼吸跑6步非常有利于心肺功能的鍛煉(也就是吸氣時(shí)跑3步,呼氣時(shí)跑3步)。還可以以此來(lái)調節步頻。這個(gè)習慣只需要刻意的堅持6次就可以適應和養成。

          感謝組委會(huì )以及各合作伙伴的大力支持。
          感謝各參賽選手的信任和鼓勵。
          First Training一定會(huì )再創(chuàng )佳績(jì)以此回報各位的支持與信任。
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