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        肌肉貼布的功能與使用方法
        2015-12-23
        來(lái)源:未知
        點(diǎn)擊數: 8083          作者:未知
        • 肌肉貼布法師日本脊醫加瀨建造(Kenzo Kase,DC)在上世紀70年代發(fā)明,利用有彈性貼布的回彈力,影響肌肉、筋膜等組織,以達致保護關(guān)節,放松肌肉,促進(jìn)循環(huán)、消腫祛瘀的功效。


           肌肉貼布的功能

          1、放松緊張肌肉:肩膀/背部肌肉。

          2、協(xié)助較弱的肌肉收縮:膝部乏力。

          3、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán),拉起皮膚及筋膜。

          4、消腫祛瘀:撞傷后/手術(shù)后/電療后/輸血后。

          5、保護受傷韌帶:足踝扭傷。

          6、減輕痛楚:在傷口旁邊貼上,可減少傷口在活動(dòng)時(shí)的拉扯,及時(shí)減少痛楚。

          7、改善骨骼排列:臏骨外移。

          8、改善姿勢:寒背。


          肌肉貼布的使用方法

          1、撕開(kāi)一端底紙,盡量不要接觸貼不上的膠水

          2、貼穩一端,不要拉長(cháng),將貼布掃平五次

          3、將中段的貼布拉長(cháng)至需要的拉長(cháng)度,并貼上

          4、將整塊貼布掃平五次,使之穩固,完成!

          常用剪法

           

          貼法

          頭尾不可拉長(cháng),否則貼布容易卷起

          小腿抽筋

          物料:10寸貼布I型,10寸貼布Y

          姿勢:伸直膝關(guān)節,腳板盡量向上屈

          方法:拉長(cháng)貼布20%,由足跟貼至小腿酸痛部位


           


           

          膝痛

          物料:6Y形貼布x3

          方法:橫Y,膝部屈曲20度,拉長(cháng)30%,由膝外側,圍著(zhù)膝蓋上下邊,向內側貼直Y,膝部屈曲90度,拉長(cháng)20%,一塊由大腿四頭肌,圍著(zhù)膝蓋內外邊,向下貼至脛骨粗隆,另一塊由脛骨粗隆,圍著(zhù)膝蓋內外邊,向上貼至大腿四頭肌下端


          急性足跟痛

          物料:5寸長(cháng)貼布x2,8寸長(cháng)貼布x1

          姿勢:足踝關(guān)節及腳趾盡量向上屈

          方法:5寸貼布拉長(cháng)15%貼上足底,8寸貼布拉長(cháng)30%由足底至小腿內側

           


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