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        【課堂】在北京南城頤方園打一場(chǎng)沉浸式羽毛球
        2021-12-29
        來(lái)源:未知
        點(diǎn)擊數: 2625          作者:未知
        • 平淡無(wú)奇的周末,

          早早醒來(lái),

          自然是需要把運動(dòng)優(yōu)先安排上。



          女神小美忽然想打羽毛球,

          給我打了無(wú)數個(gè)連環(huán)CALL,

          還說(shuō)已經(jīng)在南城綜合體育館——

          頤方園體育健康城公眾號上預約了場(chǎng)地


          這里的17塊燈光羽毛球場(chǎng),

          足以滿(mǎn)足你從上午九點(diǎn),

          一直到晚上十點(diǎn)的運動(dòng)需求。



          小美說(shuō)這里停車(chē)位充裕,而且低到2元/時(shí),

          真的是讓人感動(dòng)的價(jià)格,

          就沖這實(shí)惠的價(jià)格,

          哪怕公交再方便,

          也得必須開(kāi)車(chē)去??!


          畢竟,今天我們的主題,

          是——沉浸式羽毛球體驗。



          在南三環(huán)旁邊,方莊對面,我們到了這個(gè)名字很好聽(tīng),看起來(lái)有些年頭的體育城——頤方園體育健康城。




          “頤方園”取亦方亦圓之意,奉行以人為本的精神,主張健康快樂(lè )理念,總建筑面積三萬(wàn)余平方米,是集體育健身、會(huì )議、餐飲、住宿為一體的大型綜合性?shī)蕵?lè )場(chǎng)館。


          這里不僅有羽毛球場(chǎng),還有籃球場(chǎng)、游泳館、臺球桌等體育設施。

          最近,還入駐了第一防護防護站。小美說(shuō),正是這個(gè)運動(dòng)防護站,讓我們的沉浸式羽毛球運動(dòng),成為可能。



          小美不僅喜歡打羽毛球,還喜歡騎車(chē)和馬拉松,

          為了跟上女神步伐,我也得豁出去呀!


          早在馬拉松賽場(chǎng)上,小美就體驗過(guò)完整的運動(dòng)防護鏈條——”嘖嘖嘖,如今沒(méi)賽可比,才發(fā)現其他運動(dòng)只是一個(gè)上場(chǎng)打,真是差點(diǎn)意思呢!”


          對!小美吐槽我們的籃球、羽毛球只有打球這個(gè)環(huán)節,

          “不要如此簡(jiǎn)單粗暴啦,我們要沉浸式運動(dòng)!我們要從各方面提高運動(dòng)水準!”



          呦?!敢情這小美,就是奔著(zhù)第一防護防護站來(lái)打球的啊。


          因為小美一路上一直跟我叨叨,說(shuō):“第一防護服務(wù)了60%的馬拉松賽事,對運動(dòng)防護有一套完整的東西,你去感受一下就知道了!"



          聽(tīng)起來(lái)很高大上啊,走嘍,今天就跟著(zhù)女神一起開(kāi)開(kāi)眼。


          頤方園果然車(chē)位充裕,環(huán)形停車(chē)場(chǎng)可以容納200輛左右車(chē),停好車(chē)進(jìn)場(chǎng)后,就能看見(jiàn)羽毛球場(chǎng)旁的第一防護的防護站。


          小美和防護師們說(shuō),上次打球,右手肘有些拉傷,希望給貼扎一下肌貼,避免加重。

          △第一防護防護站不僅可以提供場(chǎng)上急救服務(wù),還有一臺讓人安心的AED


          看著(zhù)防護師給她貼上粉色肌貼,我也莫名心動(dòng),

          雖然全身都挺好,但感覺(jué)最近小腿有點(diǎn)容易抽筋,

          “我這種情況可以貼嗎?”我問(wèn)防護師。

          防護師爽快回答說(shuō):“肌貼是可以預防肌肉痙攣的,來(lái)吧,給您貼上!”

          這回,我的換藍色了,

          “只是顏色不同,防護作用一樣?!?/span>


          別說(shuō),似乎有了肌貼的加持,今天的羽毛球打得格外暢快,抽網(wǎng)、吊球、扣殺,打得是酣暢淋漓。


          預定的兩個(gè)小時(shí)很快打完,本想坐場(chǎng)邊歇歇,看看別人打球消消汗喝喝水就回去。


          小美又說(shuō)我土,要帶我繼續去第一防護防護站體驗——還有?!


          “對,還有!”


          防護師先拿來(lái)兩個(gè)冰袋——確切說(shuō)應該是冰水混合袋“這樣溫度更合適,能減緩組織胺的釋放,減輕肌肉酸痛,減少氧自由基的釋放?!屠屠??!?/span>


          得,聽(tīng)著(zhù)是很炫,先安排上試試吧。


          別說(shuō),這冰袋放在膝蓋,再挪到小腿上,感覺(jué)去到哪里舒服到哪里,似乎剛剛的酸痛都消失一半了。


          很快差不多十分鐘后,小美說(shuō):“走,再帶你拉伸一下!”


          還有??!這沉浸式就是不一樣。


          躺在第一防護的拉伸床上,防護師開(kāi)始對我從上到下拉起來(lái)。


          “放松,完全放松,不要使力,把身體交給我?!狈雷o師拍拍我緊張的身體說(shuō)。


          從肩膀、手肘、手腕,防護師開(kāi)始了行云流水的操作,一直到臀部、大腿、小腿,和以前感受過(guò)的按摩相似,但又不一樣,這里有更多的針對肌肉群的牽引拉伸,按壓扳機點(diǎn)。


          別說(shuō),這一通下來(lái),渾身有些酸,但更多是舒暢,站起來(lái)時(shí),感覺(jué)又能去再戰兩小時(shí)呢!


          “咋樣?”小美也是被拉伸完畢,坐門(mén)口等我。


          “一個(gè)字,爽!兩個(gè)字,舒服!”女神眼光就是不一樣啊。


          這一通下來(lái),感覺(jué)就是做了身心得到了極大的滿(mǎn)足,疲勞不見(jiàn),滿(mǎn)血復合??!


          回家路上,我已經(jīng)說(shuō)不清,是因為和女神在一起,

          才如此心滿(mǎn)意足;

          還是因為和女神一起做這些事情,

          所以心滿(mǎn)意足。


          但我可以肯定的是,

          女神帶我這番沉浸式運動(dòng),

          太可了,以后就這樣安排!







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